• Сладкая диета

    Данный эффект питания только сладостями обнаружен мной случайно. Как-то пришлось 2 дня находиться в командировке, без запаса продуктов в виде бутербродов, но с пакетиком леденцовой "карамели" и двумя плитками молочного шоколада с изюмом. Когда появилось время зайти перекусить в кафе или купить что-нибудь из "быстрой еды", оказалось, что кушать категорически...
  • Три мифа диетологии

    Часто случается, что элементарные слухи мы принимаем за чистую монету. Случается это и тогда, когда речь идет об информации из области диетологии. Каждый слышал, что нельзя есть после шести, что, чтобы похудеть, надо ограничивать себя в пище, что существуют продукты, употребляя которые, вы сжигаете жиры… Попробуем развенчать эти мифы диетологии....
  • Популярные диеты

    Диета - понятие временное. Именно так воспринимают ее многие женщины и девушки, пытаясь похудеть при помощи диеты на несколько килограмм перед праздниками, день рождением или поездкой на курорт. Но изнурять организм диетами и голоданием совершенно не полезно и, как правило, не дает желаемых результатов. Однако все же есть несколько диет,...
  • Худеем правильно: быстрые диеты для похудения

    Быстрая диета - это такая диета, с помощью которой похудение достигается за максимально короткий срок. Однако следует учитывать, что чем диета быстрее, тем она опаснее, если, конечно же, вы взяли первую попавшуюся диету, не разобравшись в ее содержании. Диета для быстрого похудения В большинстве случаев диеты для быстрого похудения содержат...
  • Зеленый чай для похудения

    Включение зеленого чая в ежедневный рацион хорошо помогает, чтобы сбросить лишний вес. Чтобы похудеть, напиток пили еще в древние времена китайских правителей, именно Китай считается родиной зеленого чая. Не стоит думать, что полный отказ от еды и постоянное употребление горячего напитка поможет избавиться вам от лишних килограмм, скорее всего такой...
  • Диета и сладости

    Садясь на диету сложнее всего отказаться от сладкого. Наш подскажет как совместить приятное, с полезным. Существует способ похудания, при котором нет нужды отказываться от сладкого. Если вы сели на диету - вовсе не обязательно при этом голодать. В отношении сладкого всё, что нужно - это заменить "вредные сладости" на полезные....